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28. März 2024

JU-Spielbetrieb 24/25 Vereinsmeldungen

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

Hiermit veröffentlicht der Jugendausschuss des Westdeutschen Basketball-Verbandes e.V. die Vereinsmeldungen…
27. März 2024

1RLH: Play-off Viertelfinals

in Regionalliga Herren

by Rüdiger Tillmann

Nach der Saison ist vor den Play-offs.Die Termine für die…
27. März 2024

NRW3x3Tour 2024: Flyer jetzt zum Download

in NRW 3X3 Tour

by Rüdiger Tillmann

Der Flyer zur NRW3x3Tour 2024 ist online.Hier könnt ihr den…
26. März 2024

RLD: Top 5 ohne Punktverlust

in Regionalliga Damen

by Rüdiger Tillmann

Am 19. Spieltag der Regionalliga Damen haben die Teams auf…
26. März 2024

Amtliche Abschlusstabellen, Datenschutzerklärung und TOP4 JRLU12W

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

JU-Spielbetrieb 23/24/zweigeteilte Mitteilung   Liebe SportlerInnen, liebe Coaches, liebe Vereinsverantwortliche,…
25. März 2024

Veröffentlichung der Meldelisten Jugend (männlich/offen) 2024/25

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

Liebe Sportfreundinnen, liebe Sportfreunde, im Namen des WBV‐Jugendausschusses veröffentlichen wir…
25. März 2024

Pokal 2.0: DTV Basketball Köln gewinnt WBV-Pokal

in Verbands-News

by Rüdiger Tillmann

Der DTV Basketball Köln ist neuer und alter Gewinner des…

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Am vergangenen Samstag trafen sich die 2004er Mädels im Endspurt Richtung Leistungscamp und Bundesjugendlagerzu einem weiteren Lehrgang.

Durch Abmeldungen und Verletzungen trafen sich 16 Mädel in der Bonner Halle, von denen nur 13 verletzungstechnisch die kompletten Einheiten mittrainieren konnten. Die erste Einheit begann mit einer Serie von Rhythmuswürfen, um die Mädels zu fokussieren und mental in der Halle anzukommen. Anschließend folgte eine kurze Ballhandlingeinheit, bevor der Fokus nochmal auf Angriffstechniken aus der Corner gelegt wurde. Weiter ging es dann im 1 gegen 1, wobei die Defense hier im Vordergrund stand – zunächst im Ganzfeld, dann im Halbfeld, wo die thematisierten Angriffstechniken genutzt werden konnten. Erweitert wurde das Ganze schließlich ins 2 gegen 2 und dann ins 3 gegen 3, wo entstandene Helpsituationen durch entsprechende Rotationen gelöst werden sollten.

Die Mittagspause wurde genutzt, um wieder zu Kräften zu kommen und noch das ein oder andere Einzelgespräch zu führen.

Die zweite Einheit startete mit einer kurzen Aktivierung, die vor allem koordinativ-kognitiv fordernd war, um die Spielerinnen wieder wach und bereit für die anstehende Einheit zu machen. Hier wurde der Kader in zwei Teams aufgeteilt, um anschließend gegeneinander spielen zu können. Die Teams wärmten sich mit Unterstützung der passiven Spielerinnen, die in die Coaching Rolle schlüpften auf und coachten sich selbständig. Es war deutlich zu erkennen, dass die Mädels versuchten die über die Kaderzeit erarbeiteten Inhalte durchzusetzen, was phasenweise sehr erfolgreich funktionierte. Gegen Ende wurde jedoch deutlich, dass der Tag lange, die Halle auf Grund der hohen Außentemperaturen sehr heiß und die Mädels am Ende ihrer Kräfte waren. Abgeschlossen wurde der Lehrgang dann mit einem lockeren Shootaround und anschließendem Cooldown.

Die nächsten zwei Wochenenden trifft sich der Kader dann die letzten beiden Male, bevor es zum Leistungscamp geht, als Vorbereitung für das anstehende Bundesjugendlager.

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